Tidak semua orang mengetahui sayuran hijau ini sangat sehat dan juga sangat penting jika di konsumsi , lalu apakah rumput hijau ini bisa di makan dan juga memiliki keuntungan yang banyak ? , ya tentu saja bisa di konsumsi karena rumput hijau ini juga memiliki fungsi yang sama dengan sayuran hijau yang lainnya .
Dengan situasi yang sedang pandemi sekarang ini maka anda sangat penting untuk menjaga kesehatan dan di dalam wheatgrass ini memiliki kandungan kompenen tanag yang termasuk di dalam nya adalah fosfor , besi dan mangnesium .
Berikut ini beberapa manfaat jika anda mengkonsumsi wheatgrass :
- Dapat membantu sistem pencernaan wheargrass ini sudah di gunakan di india yang cara konsumsi nya dengan 1 gelas jus rumput ini pada saar sebelum sarapan dan wheatgrass ini memiliki kandungan serat sampai vitamin B .
- Bisa merasang ke sirkulasi darah , ini yang sudah di percaya bisa meningkatkan oksigen yang ada di dalam darah , selain itu juga bisa membuat wajah kita lebih cerah dan juga bercahaya .
- Dapat menyembuhkan luka di dalam rumput ini memiliki kandungan klorofil merupakan salah satu solusi yang alami untuk menyembuhkan luka dan juga luka sayatan yang memiliki sifat antibakteri .
- Mendukung dalam sistem kekebalan tubuh anda jika anda yang pernah mengalami ini alergi sinus maka anda bisa masukan rumput gandum ini ke dalam makanan agar bisa memperkuat kekebalan yang ada di tubuh anda.
- Mencegah sakit gigi di dalam rumput ini memiliki kandungan antimikroba ini yang bisa membantu kita untuk kebersihan gigi .
Manfaat yang dapat di klaim bagi kesehatan karena sangat sedikit bahwa wheatgrass ini memiliki fungsi yang bisa untuk mendetoksifikasi atau juga bisa menyembuhkan dari berbagai macam penyakit .
Walaupun wheatgrass ini memiliki manfaat yang sangat banyak tetapi juga memiliki efek samping , setelah anda mengkonsumsi wheatgrass ini maka akan terjadi dosis yang lumayan tinggi , yang di mulai dari efek yang ringan sakit kepala dan mual sampai dengan pembengkakan tenggorokan .
Semoga Bermanfaat