Adakah dari kalian yang tahu apa itu buah plum ? Buah ini sangat lah jarang sekali ada atau pun belum terlalu polpeler pada kalangan masyarakat luas, buah ini berbentuk mirip sekali dengan anggur atau pun lebih tepat nya seperti apel mini . Akan tetapi buah ini berwarna merah tua yang sangat pekat sekali warna nya nya , rasa dari buah ini juga manis yang bercampur dengan sedikit asam.

Walupun buah plum ini sangat jarang sekali ada atau pun belum terlalu populer di kalangan masyarakat Indonesia , tetapi buah plum ini sangat populer sekali pada kalangan – kalangan orang barat seperti yang ada di negara Eopa dan juga di negara Amerika.

Bukan hanya itu saja , ternyata pada buah plum ini terdapat bebagai macam jenis nutrisi dan juga manfaat – manfaat yang terkenal sangat baik sekali untuk kesehatan tubuh kita. Buah plum juga mengandung bnyak sekali vitamin seperti vit A , vit C , B1 ,B2 dan lain sebagai nya. Tetapi buah plum ini lebih kaya an=kan vitamin C nya yang dapat membantu kita meningkat kan daya ketajhanan dan juga kekebalan tubuh kita.

Nah , simaklah beberapa ulasan yang ada di bawah ini . Karena kami akan memberitahukan kepada kliaqn semua beberapa manfaat buah plum bagi kesehatan tubuh kita yang sangat jarang sekakali kalian ketahui, seperti berikut ini :

1) Membantu kita menurun kan BB ( berat badan ) kita

Nah buat kalian yang sedang mengikuti program diet , buah ini sangat lah covok sekali untuk kalian konsumsi setiap saat nya . Karena buah ini mengandung banyak sekali vitamin – vitamin dan juga asamlemak yang mampu membantu kalian yang sedang mengikuti program diet.

2) Membantu kita menjaga kekebalan dan juga ketahannan tubuh kita

Vitamin C yang terkandung dalam buah plum ini , mampu membantu kita menjaga kekebalan dan juga ketahannan tubuh kita agar tetap fit setiap hari nya.

3) Membantu kita melancar kan pencernaan kita

Buah plum juga mampu membantu kalian untuk melancarkan pencernaan kalian loh , karena kandungan nutrisi nya yang dapat membantu kita melancarkan bab.

Read More