Tanda – tanda jika kekukarangan vitamin A ini sangat terpengaruhi oleh fungsi tubuh anda karena vitamin A ini adalah salah satu jenis vitamin yang ada di dalam lemak dan vitamin ini berfungsi untuk penglihatan , reproduksi , dan juga kekebalan tubuh anda .

Jika anda kekurangan vitamin A maka akan bisa mengganggu dalam energi yang ada di dalam tubuh anda dan kekurangn vitamin A ini juga sangat berpengaruhi oleh kebuataan dan juga kematian terhadap ibu yang sedang hamil .

Berikut ini beberapa tanda kekurangan vitamin A sebagai berikut :

• terjadi mata kering karena pada saat anda kekurangan sangat berpengaruh dengan mata kering dan juga bisa di sebabkan keluar air mata sampai juga bisa mengakibatkan kebutaan atau kornea sekarat .
• terjadi kebutaan malam sering di sebut dengan buta ayam ini bisa menjadi tanda anda kekurangan vitamin A , jika ada seseorang kebutaan pada saat malam hari , vitamin A ini sangat berfungsi untuk bentuk protein yang bisa menyerap cahaya di bagian retina .
• mengalami kulit kering selain bisa mengalami kesehatan mata tetapi juga bisa berpengaruh dengan perbaikan sel – sel kulit sampai meningkatkan dalam pengembangan eksim .
• mengalami dalam sembuhan luka yang sangat lama karena yang anda miliki vitamin A dengan kadar yang sangat rendah sehingga bisa membuat luka anda semakin lama untuk sembuh .
• mengalami timbul jerawat dari penilitian dapat menunjukan bahwa krim yang memiliki kandungan kandungan vitamin A bisa mengurangi dari jumlah jerawat sampai 50% .
• terjadi infeksi di tengorokan dan juga di bagian dada anda mungkin anda kekurangan vitamin A , dan anda harus mengkonsumsi suplemen vitamin A agar bisa mengembalikan kondisi seperti semula tengorokan atau infeksi terhadap saluran pernapasan anda .
• memperlambat pertumbuhan , jika anak – anak yang kekurangan vitamin A maka akan bisa mengalami lambatnya pertumbuhan anak , dari sebuah penelitian jika 1000 anak yang menemukan anak kekurangan vitamin A maka harus mengkonsumsi suplemen yang memiliki dosis tinggi dalam 4 bulan , sehingga anda akan menemukan hasilnya terlihat lebih tinggi .

Semoga Bermanfaat .